Con il 4° k-works di ieri ci avviamo verso il giro di boa che ci catapulterà verso Roma 2016. Seduta ardua e difficile ma ottime le sensazioni finali di tutti i letser! 3x 4,2km, con 1,4km di recupero molto, molto attivo per un totale di circa 17km che il gruppo…
Seguita il percorso di avvicinamento alla maratona di Roma, un fine settimana denso di allenamenti di gruppo che apportano come sempre benessere fisico e mentale, rafforzando la nostra unione e partecipazione alla vita sociale. Complimenti letser!! La prossima settimana sono in programma 2 importanti k-works: seduta di ripetute (mille) e…
Ci siamo, ricominciamo l’anno sul terreno a noi più congeniale : la montagna. Sarà il trail della Befana di Celano a dare il via alle nostre scalate sulle vette d’Abruzzo.
Conoscere persone speciali che vivono la tua stessa passione è senza dubbio uno dei motivi più belli del fare sport. Ho avuto modo di conoscerti qualche anno fa ed ho subito avuto l’impressione che avessi davanti un bravo ragazzo. Quel bravo ragazzo era anche un ottimo runner e si…
