Correre all’aperto in inverno
Le temperature non sono ancora quelle di un inverno rigido, la i rischi che la pigrizia abbia la meglio sul nostro allenamento sono dietro l’angolo ma non possiamo rinunciare ai tanti benefici che correre accarezzati da un’arietta frizzante produce sul nostro organismo. Correre durante la stagione fresca può aiutare a…
START o RE-START!!!
RICOMINCIAMO?!?!?! Nella speranza che l’epifania oltre le feste abbia iniziato a portar via anche questa pandemia, facciamo un grande in bocca al lupo a tutti i LETSER per un 2022 all’insegna della corsa e delle gare e che sia davvero l’anno della ritorno alla vita “normale” che tutti abbiamo imparato…
Allenarsi dopo le feste, che fatica!
Quello di Natale è uno dei periodi in cui, vuoi per la particolare festività o perché ci si vuole semplicemente rilassare, spesso appendiamo le scarpe al chiodo (solo per pochi giorni sia chiaro). Tornare ad allenarsi sembra quindi più faticoso del solito. Non perché si perdono tutti i progressi fatti…
Buon Natale Letser!!!
BUON NATALE LETSER!!! La cena sociale è stata l’occasione per ricordare questo anno particolare segnato dalle mille difficoltà legate alla pandemia che ci vede tuttora coinvolti. Gli auguri per un Natale sereno e per delle festività all’insegna del “tranquillo” divertimento sia di buon auspicio per un 2022 diverso, di ripartenza…